Benpress

Så här använder man redskapet 
  1. Lårmuskulaturen: sitt på sätet med fötterna relativt högt upp på fotstödet, man kan även hålla i stången framför sig. Sträck på benen med vikten på hälen och vänd precis innan benen är helt raka. Gå sakta tillbaka till startläget och repetera. Redskapet kan även användas för ett ben i taget. Knäna skall alltid peka i samma riktning som fötterna under hela övningen.
  2. Vadmuskulaturen: sitt på sätet med fötterna på fotstödet. Sträck på benen och håll dem sträckta. Pressa dig sedan upp så att du har vikten på tårna. Vänta någon sekund i den positionen och gå sedan sakta ner till utgångsposition och repetera.
 
Effekt av träningen
Redskapet tränar lår- och sätesmusklerna samt underbenens tricepsmuskler.
Användarens kroppsvikt fungerar som motvikt.
 
Tillgänglig i alla färger enligt RAL-systemet, kan även förses med logo och kontaktuppgifter.
 
Gymparks träningsredskap är tillverkade av korrosions skyddat stål som tål påfrestande väderförhållanden. Den kraftiga konstruktionen gör redskapen tillförlitliga och stryktåliga. 
 
Vi hjälper gärna till vid val av lämpliga produkter. Vid behov tillhandahåller vi även komplett installations- och underhållsservice. Vi kan också förse arkitekter med nödvändiga ritningar för planering.

Redskapets mått
Höjd
Bredd
Djup
Nödvändigt utrymme
Min diameter för underlaget

2015 mm
620 mm
2068 mm
4000 x 4000 mm
940 x 500 mm
 
 
Klicka för att förstora...
   


 

 
Gympark AB • Tel: 08-410 724 00 • www.gymparksverige.se • E-post: info@gymparksverige.se
site created and hosted by skandiaweb